(杭州怡养医院)老年人如何锻炼才健康？以下为您总结几点答案2018-12-06

在如今越来越多的人开始注重身体健康，不管是年轻人还是老年人都希望自己拥有一个健康的身体，那么老年人如何锻炼才健康？下面杭州敬老院来帮助大家解决这个问题。1、应重点选择有助于心脑血管健康的体育运动,如慢跑、散步等。每次运动时间约为30至60分钟,每周3至5次,不宜过于剧烈。年龄大些或体质较差的人可以适...

[杭州敬老院]在生活中老年人唱歌有哪些好处？2018-12-07

唱歌不仅是表达喜怒哀乐的方式，还能给人带来健康。那么在生活中老年人唱歌有哪些好处？下面杭州敬老院来带大家了解下老年人唱歌有哪些好处。1、释放荷尔蒙美国加州大学的罗伯特?贝克教授对唱歌的作用进行了长期研究﹐他表示﹕“压力会影响人体的免疫系统。而如果你对自己做的事情感觉很好﹐免疫系统就会得到增强。”研究...

[杭州敬老院]老年人如何适量运动？2018-11-26

老年人冬季节，容易出现精神委靡、疲乏、大脑反应迟钝及昏昏欲睡等症状。相关医生研究证明这与光照不足有关。因此老年人应该多晒晒太阳，这样最身体健康有利。那么老人晒太阳对身体有哪些好处？下面杭州敬老院来帮助大家解决这个问题。1、晒头顶补阳气中医认为“头为诸阳之首”，是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六...

老年人适合做哪些运动？以下为您总结几点答案2018-11-15

对于老年人来说适当的运动可以使身心健康，那么老年人适合做哪些运动？下面杭州敬老院来帮助大家解决这个问题，希望以下内容能给大家带来帮助。下象棋象棋在中国众所周知，有着悠久的历史。同时下象棋是老少皆益的娱乐项目，老年人下象棋能修生养性，在无形之中锻炼自己大脑，集中自己的精力，对自己的身体可以说是非常有好...

步入冬季，为老人来场日光浴吧2018-11-14

进入冬季之后，杭州敬老院很多老年朋友因为怕冷都懒得出门，但是专家建议老人进入冬天之后要多到室外晒晒太阳，那么趁着今天下午阳光明媚，风和日丽，我院的医护人员给老人们组织了场阳光浴。一天之中，有两个时间段最适合晒太阳。第一，上午6时到10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化...

老年人脑梗的危害有哪些？刚刚为您整理以下内容2018-11-13

随着天气的越来越冷，老年人脑梗病例也越多越多，那么老年人脑梗的危害有哪些？下面杭州敬老院就来给大家讲解下这个问题。1、吞咽困难。是由于主管吞咽的肌肉瘫痪引起。病人在吃饭,尤其是喝水时出现呛咳,甚至食物从口鼻处喷出。此时要注意不能勉强让病人进食水或药物。对轻型病人可让其进食粘稠食物,如稠粥、软饭等。将...

老年人尿结石原因有哪些？刚刚为您总结以下答案2018-11-12

老人也是容易患尿结石，但很多老人不知道患尿结石后会出现哪种症状。老年人尿结石原因有哪些？下面杭州敬老院来帮助大家解决这个问题。1、环境因素:自然条件可以直接或间接对人体起作用,如炎热的天气下(喝的水不够)因出汗而导致尿的浓缩,增加结石成分的饱和度,并诱发促进物的活性。2、种族遗传:有些与结石有关的疾...

老年人常见的精神疾病有哪些？刚刚总结以下答案2018-11-09

随着老年人年纪增长，除了身体逐渐衰退，精神方面也可能出现问题，那么老年人常见的精神疾病有哪些？下面杭州敬老院来帮助大家解决这个问题。1、老年人常见的精神疾病之老年偏执症老年期的偏执,常常表现为敏感多疑,通常说的疑心病重,可以达到妄想的状态,有的伴有幻觉。当老年人出现幻觉妄想状态时,应尽快请精神科医生...

老年人大小便失禁是什么原因造成？刚刚为您总结以下答案2018-11-05

随着老年人年纪的增长，便很难控制自己的大小便，那么老年人大小便失禁是什么原因造成？下面杭州敬老院就来给大家说说这个问题。1、胃肠道疾病:如老年人患有肠易激综合征、感染性腹泻、前列腺疾病、炎症性肠病、滥用泻剂、吸收不良综合征、短肠综合征、放射性肠炎、直肠容量缺损、直肠缺血、胶原血管性疾病、直肠肿瘤、直...

老年人胃痛需要服用什么药？刚刚为您总结以下答案2018-11-01

胃痛也是老年人经常会犯的疾病，而且胃痛对于老年人而言是非常难受的，那么老年人胃痛吃什么药?下面杭州敬老院来为大家解决这个问题。1、老年人胃痛吃什么药在临床上,常用的解痉止痛药有硫酸阿托品、颠茄、氢溴酸山莨菪碱(654-2)、普鲁本辛、胃疡平等。由于它们具有抑制胃酸分泌、松弛胃肠道平滑肌等作用,在临床...