人体血管犹如地面上的铁路公路网，遍布全身、四通八达。

血管一旦堵塞就容易发生“交通事故”，严重时可导致心梗、脑梗等致命性疾病。

 

这4根血管堵住太凶险

1、生命的“拐杖”：主动脉

人体的主动脉担任着大脑、上肢、内脏、下肢的血液供应工作，是人体最重要的动脉血管，被喻为生命的“拐杖”。一旦发生病变，杀伤力极强。

如病变在发生率最高的主动脉夹层，不仅症状易与冠心病混淆，而且在发病期间，每耽搁1小时，死亡率增加1%，到48小时，近一半患者会因主动脉破裂、脏器供血不足等死亡！

 

2、全身血管的监测“窗口”：颈动脉

伸手摸一下脖子两侧，你能摸到搏动的那根血管，就是颈动脉。它是连接大脑和心脏的重要通道，负责将心脏供给的营养和氧气输送给大脑的主干动脉。

在血流的冲击下，一旦斑块堵塞或者破裂，大脑严重缺血，8分钟左右就会损伤，导致脑中风，出现失明、失语、半身不遂等症状。

 

3、脑中血的“窃贼”：锁骨下动脉

锁骨下动脉主要供应上肢血流，当起始段有重度狭窄或闭塞，由于虹吸作用，会引起同侧椎动脉或颈动脉血流逆行，从小脑中“窃血”，为同侧的上肢供血，此种情况容易造成双侧上肢脉压差过大；还会间歇性的出现脑供血不足的症状；严重的患者还可能出现脑梗死！

 

4、隐形“杀手”：下肢深静脉

下肢深静脉是血液回流的主要通路，如今“能坐不站、出门有车、吃饭有肉”等习惯越来越多，下肢深静脉堵塞的发生率也越来越高，一旦血栓脱落，可直达心脏，进入肺动脉，导致肺栓塞。

不仅会造成肺栓塞，大多数的人还会合并冠状动脉的粥样硬化、另外一部分人会出现颅内动脉的粥样硬化。

想要血管不堵，做好这5点

 

1.喝好“两杯水”很重要

早晨4~8点，人血液黏度最高，这种规律性的波动在老人中表现更突出。在血黏度高峰期前后，喝好“两杯水”很重要。

第一杯水：睡前喝200ml水，早晨血黏度不仅不上升，反而有所下降。不用喝太多，晚上频繁上厕所不利于休息；

第二杯水：起床前空腹喝200ml水，稀释血液。

2.一定稳住血压

高血压患者是血栓发生的高危人群，高血压会造成血管损伤，最终形成血栓。

血压控制得越早，能越早地保护血管，预防心、脑、肾损害，其远期预后越好。

 

3.千万不要久坐

打麻将打一晚上的，坐飞机、火车行程超过6小时的，经常把腿盘起来的，都是静脉血栓的高发人群。

医生建议，持续坐姿最多2个小时就应起身活动一下，如果不方便活动也要多饮水以促进血液循环。

4.及时戒掉烟草

长期吸烟的患者一定要对自己“狠”一点，一支小烟会在不经意间摧毁全身各处血流所经之地，后果不堪设想。

5.学会缓解压力

加班、熬夜，压力巨增，会使得动脉应激性地完全堵塞，甚至更严重就一下子完全闭塞，那就会发生心梗了。

有很多正值青壮年的朋友因为熬夜、压力、不规律的生活而发生心梗。所以，还是早点睡觉吧！

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